トレーシー･メソッド5日目

4日目から、10日も間が空いてしまった…

きょうは、
Ab集中コース19分

ウォームアップとクールダウンは、
さすがに5回目となると、覚えてきた。

でも、この
「立った姿勢での腹筋のエクササイズ」は、
今回やっと、ああ、繰り返していたんだと気づく始末。

つい、この間まで、まったく違うことをそのままマネしていた気分。
これ、うまくできるようになったら、ダンスが上手くなりそう。