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【ランニングコース】 多摩川サイクリングロード〈たまリバー〉(羽村堰→登戸水道橋 32km) [ランニングコース]

主婦が一番自由になれるとき、
それは平日休み。

主婦にとって、土日の休日は、
平日よりも忙しい。

きょうは平日休み。みんな会社や学校、お疲れ様~。

さてさて、私、銀行とか雑用していたら、もう10時半。

本当は登戸から〈たまリバー〉なるものを、川上に上って、
羽村堰まで行って、折り返して走れるところまで走ろうと思っていた。

でももう時間的に無理。

JRで青梅線「羽村駅」まで。

0126 たまリバー羽村 005s.jpg0126 たまリバー羽村 006s.jpg

ここは、駅の中にも外にもトイレがあり。
駅校舎にあったのに気づかず、写真左手のほうの公園の
汚いほうのトイレに入ってしまった。


【羽村堰】(0.0km)
左の写真は玉川上水。
これに沿っていけば、三鷹に出るのよね~。

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〔羽村大橋手前の人間様だけが通れる橋〕
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【羽村大橋 0.3km】
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【永田橋 2.0km】
ここだけ信号あり
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【多摩橋 2.7km】
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〔五日市線〕
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永田橋から陸橋までの間は、桜がたくさん
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【陸橋 3.5km】
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途中こんなところあり。
川上に向かって走るなら、たぶん迷わないけど、
川上から下ると、先のループ状のところを一周するはめに…
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〔拝島水道橋〕
人間様も渡れません。水道管のみの橋
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【拝島橋 6.5km】
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〔八高線〕0126 たまリバー羽村 065s.jpg
ここで昔、大きな事故があったらしいです。
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【多摩大橋 9.2km】(トイレあり)
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多摩大橋から、中央線までの間は、工事中
陸上競技場や野球場のほうに迂回
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〔中央線〕
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【立日橋 13.0km】(多摩都市モノレール)
たまリバーの標識が、地面に埋め込まれるようになって
迷わなくなったけど、
ここ、以前に走ったときに、迷いに迷って袋小路。
1個目の難所
0126 たまリバー羽村 091s.jpg0126 たまリバー羽村 094s.jpg


すぐ2個目の難所に。
これもたまリバーの標識に助けられ、そのまま行くと、吊り橋に。
根川貝殻板橋
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いつもは住宅街に入っていって、すぐ多摩川に出たけど、
ちょっと迂回する形。
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【日野橋 13.5km】
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中央自動車道(多摩川橋)

【石田大橋 15.5km】
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石田大橋と四谷橋の間に、
CR沿いにセブンイレブンあり。
ここで、肉まん、珈琲牛乳(500ml)、ピュレグミでお昼

私は走るとおなかがすかない。
でもこれ、まじにウルトラに出るなら問題。
だから練習がてら、食べてみた。

食べたあと、特に元気になるってわけでもないけど、
気持ち悪くなることもなし。

【四谷橋 17.6km】
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〔京王線〕
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【関戸橋 21.0km】
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もうここらから、ふだん走っているコース。
仕事が入ったので、是政橋を渡って南多摩から南武線ってことも考えた。
でもここまできたら、登戸まで戻りたい

【是政橋 24.4km】
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【稲城大橋 26.0km】

【多摩川原橋】
(たまがわはらはし)ではなくて、「たまかわらばし」だよん。

〔京王相模原線 28km〕
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【多摩水道橋 32.0km】
羽村堰から、32kmだって。
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本当に幸せだった。
ゆっくりまったりラン、5時間たっぷり楽しめて。
今まで、ゆっくり走るのは、逆につらかったけど、
少しフォームが改善されたせいか、今はゆっくりだとずっといけそうな気が。

逆に速く走れなくなっているかもしれないけど、
ゆっくり長く走れると、どこにでもいけるのがうれしい。
羽村→登戸なんて、ついこの間まで考えられなかった。
時間切れでJRで羽村まで行ったけど、
ほんとは登戸→羽村→立川ぐらい考えていたところが、
我ながら、びっくり。

別に鍛錬したわけでもないので、
明らかにウルトラに出ると決めたことによる、
時間と距離の感覚の狂いだと思う。

精神的なものはすごく大きいっす。

ウルトラに完走できるかはわからないけど、
出ると決めたことで、一線を越えられた気がしてうれしい。

(今までも5時間連続で時間とれるときはあることはあったけど、
 思いつかなかったし、やろうともせず)

でも、もしかしたら、きのう、すごく幸せに感じたのは、コースのよさかも。
自販機、トイレ、コンビニがある多摩川は、ロング向き。
そこらじゅうに、桜並木があったので、4月は絶対行かなきゃ。


(写真と橋の名前をあわせるのに苦労しました。
 もう忘れていて、カメラの撮影時間と地図で照合しながら、なんとか。
 間違っていたら、ご指摘してくださいませ)
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コメント 6

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海実子(みみこ)

こりゃいいわ~。
本当に、桜の時期になったら、絶対に走りたくなる道ですね。
今年の桜の季節は、計画的にたくさん休んじゃおうかと画策中。
そうしたらさ、ここ、連れて行ってください!!
32km走れるかどうかわからないけど、それでも走ってみたいです!!
ぜひ、よろしくお願いします。
by 海実子(みみこ) (2009-01-27 21:05) 

todahi

○海実ちゃん
 このコースは、暑くなったら無理だから、
 春のうちに行きたいね。
 そ、桜の季節。
 登戸でなくて、是政橋(南多摩)ゴールでいいんじゃないかと思う。
 そしたら、「季の彩」温泉があるし。
 10時出発なら、14時には着けるかなと思います。
 軽く途中のセブンイレブンで給食して、
 季の彩で、飲んだり食べたりしたら、楽しいだろうな~。
 絶対やりましょう♪
 荷物は背負うしかなさそう。
 南多摩と羽村駅じゃ、離れすぎているからなあ。
by todahi (2009-01-27 21:23) 

海実子(みみこ)

うんうん、ぜひやりましょう。
荷物背負う?・・・はい、訓練してますから、帰宅ランで(笑)。
今から、予定立てましょう。
皆の予定、押さえちゃいましょうよ(笑)。
なんだか、ワクワク~。
こういうワクワクのおすそ分けってうれしぃ~♪

by 海実子(みみこ) (2009-01-28 14:19) 

todahi

○海実ちゃん
 今は海実ちゃんのほうがリュックはなれているかもしれないね。
 ぜひ、やりましょう。二人だけになったとしてもOKよ~。
by todahi (2009-01-28 18:41) 

TaiTan

多摩リバー50キロを走ったのですね。去年10月4日(都歩の日)のイベントで10時間かけて歩いたけど、多摩川のいろんな顔が見れて面白かったです。個人的にはやっぱり自然の多い上流が好きです。多摩橋から睦橋の桜並木は素晴らしいですよ。花見ランのときは是非誘ってください。
by TaiTan (2009-01-28 22:39) 

todahi

○TaiTanさん
 都歩の日なんてあったんですね。
 ほんと、桜がたくさんあってびっくりしました。
 咲いていなかったのに、すばらしかったです。
 さぞや花をつけた4月は、どんなに素敵でしょう。
 花見ランを計画するとしたら、
 水曜か、土曜の第135のどれかですよ~。
 TaiTanさんのアドレス、携帯を壊したときになくしました。
 私のアドレスを知っていたら、空メールでも送ってください。
 立川から羽村までが、私も好きです。
 同じ多摩川でも全然違いますよね。感激しました。
 
by todahi (2009-01-28 23:20) 

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